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如何改善女性宫寒不孕 改善女性宫寒不孕五大方

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文章摘要:女性宫寒会引起痛经和月经失调,所以也容易引起不孕。治疗宫寒不孕,首先要解决宫寒问题。子宫感冒的女性大多也是感冒,所以我们要注意生活和饮食,多吃一些温热的食物,避免......

  

  女性宫寒会引起痛经和月经失调,所以也容易引起不孕。治疗宫寒不孕,首先要解决宫寒问题。子宫感冒的女性大多也是感冒,所以我们要注意生活和饮食,多吃一些温热的食物,避免一切寒冷和寒冷的东西,同时我们可以通过锻炼来提高我们的身体素质。

 
  女性宫寒一般由肾阳虚引起,中医认为与肾虚脾虚、血虚血瘀、痰湿肝郁等有关。不同的人有不同的宫寒症状,部分女性因宫寒影响而不孕,那么如何调理宫寒不孕呢?让我们一起来看看。
 
  1.饮食调理:寒性体质的人要多吃温热的食物,避免吃寒性食物,尽量不要吃海鲜,尤其是螃蟹,梨、西瓜、苦瓜、绿豆等寒性食物不适合。宫寒的人应该吃一些温补肾阳的食物,如羊肉、核桃、当归、大枣等。月经后还可以吃阿胶、鹿茸、红参等补血食材,平时也可以吃当归羊肉汤调理。月经前三天每天喝红糖水也有行气活血、暖宫的功效。
 
  2.多运动。运动可以壮阳。运动少的人气血循环差,缺乏运动的女性更容易患宫寒。适当散步可以疏通经络,调节气血,改善血液循环,消除体内寒气。
 
  3.注意保暖:其实对于保暖来说,冬天很少有人会犯错,因为寒冷的天气知道多穿衣服。容易感冒的是夏天,因为天气热,大家都贪冷,喜欢长时间吹空调。这个时候,是最容易忽略身体温暖的时候。平时吹空调的时候最好穿上外套,不要总是待在有空调的房间里。你应该经常在外面走,出汗,如果你的身体有寒冷,也可以散发出来。
 
  4.艾灸:宫寒选穴一般为气海、关元、足三里。艾条艾灸能驱寒暖宫,夏季艾灸效果最好。
 
  5.泡脚:脚底有很多穴位。泡脚可以刺激这些穴位,所以有很好的保健作用。宫寒的女人可以每晚泡脚。如果可以用一些中药,泡脚的效果会更好。
 
  解决宫寒不孕的问题,除了调整生活和饮食之外,最有效的方法就是看中医对症治疗。中医有很多药方可以治疗宫寒不孕。但由于每个患者的体质和病情不同,所用药物的剂量也不同,患者在进行中医辨证治疗后,应对症下药。

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